CÓMO INSONORIZAR UNA HABITACIÓN

CÓMO INSONORIZAR UNA HABITACIÓN

Insonoriza paredes, techos, suelos y ventanas y aísla tu casa del ruido y además ahorrarás

La agencia de Protección Ambiental clasifica legítimamente ciertos tipos de ruido como contaminación. La contaminación acústica es un tipo de ruido que puede ser tan dañina como otros tipos de contaminación. Cuando el ruido es demasiado fuerte y constante, puede causar problemas de salud como insomnio, enfermedades relacionadas con el estrés, pérdida de audición, etc. 

Si vive en una gran ciudad o simplemente tiene un hogar ruidoso, la contaminación acústica puede ser parte de su día a día. Sin embargo, tienes muchas herramientas a tu disposición para ayudarte ya que no tiene por qué ser así. Una cosa que puede hacer es utilizar diferentes tipos de aislamiento acústico. Cuando se usa dentro de los techos y entre las paredes, la insonorización puede reducir el ruido, para hacer que tu hogar sea más silencioso y proporcione una vida más tranquila y saludable. 

Al final del día, deseamos llegar a casa y poder desconectar del ajetreo diario, sobre todo si vivimos en entornos urbanos donde apenas hay silencio. Si eres de los que tiene el sueño ligero o las paredes de tu piso son tan delgadas que escuchas constantemente el ajetreo de los vecinos, seguro que alguna vez te has planteado aislar acústicamente tu vivienda.

Insonorizar tu casa o una habitación te ayudará a encontrar el tan preciado silencio, pero además, como la insonorización viene de la mano de cierto aislamiento térmico puede suponer un ahorro en calefacción y aire acondicionado ya que te ayudará a mantener tu casa climatizada. Eso sí, antes de ponerte manos a la obra, debes decidir qué tipo de insonorización buscas: una pared, una habitación o toda la casa.

ZONAS QUE PUEDES INSONORIZAR

Si vas a insonorizar las paredes que dan a la calle y al vecino, la mejor opción es construir un segundo tabique y que el espacio interior esté ocupado por un material aislante. Los más habituales son la espuma de poliuretano en spray, se inyecta dentro de los muros ya cerrados y se distribuye de forma uniforme, se puede usar prácticamente en cualquier lugar que requiera aislamiento, pero es especialmente efectivo para grietas, esquinas, espacios pequeños y otros lugares que pueden pasar desapercibidos por el aislamiento pre-cortado. 

CÓMO INSONORIZAR UNA HABITACIÓN
Doble tabique relleno con aislamiento en paredes

El aislamiento de espuma en aerosol crea un sello hermético, por lo que es tan efectivo para insonorizar. Si tu aislamiento pre-cortado no bloquea el sonido de manera efectiva, es porque aún permite que el sonido viaje a través del aire entre las paredes. El aislamiento de espuma en aerosol puede ayudar a complementar su aislamiento existente para reducir la cantidad de sonido que se escapa de una habitación a otra. 

aislamiento de espuma en aerosol

También puedes usar paneles de fibras minerales o lana mineral, a menudo se puede encontrar en el aislamiento de guata, y muchos expertos prefieren la lana mineral a la fibra de vidrio más comúnmente utilizada. Al igual que la fibra de vidrio, la lana mineral a menudo está hecha de fibras de vidrio, pero también puede contener fibras hechas de otros elementos, incluida la piedra e incluso los desechos industriales. 

Las fibras de lana mineral se entrelazan más estrechamente que las fibras de fibra de vidrio, por lo que bloquean más el sonido y el aire exterior que la fibra de vidrio. Es por eso que la lana mineral obtiene constantemente calificaciones de aislamiento más altas que la fibra de vidrio. Además, la lana mineral contiene una mayor concentración de materiales reciclados que la fibra de vidrio, por lo que atrae a quienes desean reducir su huella ambiental. 

Lana mineral, muchos expertos prefieren la lana mineral a la fibra de vidrio

En general, la lana mineral puede ser una excelente opción si se toma en serio sus necesidades de insonorización. De su grosor depende el grado de aislamiento.

A la hora de aislar acústicamente un techo, el procedimientos es parecido a la pared. Se trata de construir un falso techo e introducir material aislante en su interior.

Si quieres disminuir la vibración de las pisadas y vas a insonorizar suelos, una opción económica y lectiva son las losas de material aislante como el poliestireno.

Las ventanas son otro punto clave de la entrada de ruido. Si vas a insonorizar ventanas, debes prestar atención al cristal. El aislamiento en ventanas es proporcional al grosor del cristal que tenga, por eso, mejorará sustancialmente si instalas ventanas de doble cristal. También es importante el tipo de cristal: los hay que aíslan de la luz, del ruido o de ambos.

Otro punto a tener en cuenta es el material de las ventanas. El aluminio es más ligero, pero las de PVC te darán más aislamiento acústico pues amortiguan los ruidos en lugar de hacerlos rebotar.

En cuanto al tipo de cierre, las ventanas oscilobatientes – que se abren por arriba y por el costado – son las que evitan mejor la entrada de ruidos del exterior.

CUÁNTO CUESTA INSONORIZAR UNA HABITACIÓN

El precio de insonorizar una habitación suele cambiar en función de los materiales utilizados y las dimensiones que se van a insonorizar.

El material más económico es la espuma de poliuretano (desde 5€/m2) y las losas de poliestireno (desde 10€/m2). Si vas a instalar tabiques de pladur con relleno de lana, el coste aproximado es de 140€/m2.

El presupuesto aproximado que debes tener en cuenta para insonorizar los distintos espacios de una habitación son los siguientes:

  • El aislamiento acústico de paredes suele costar entre 50 €/m2 y 160 €/m2.
  • Insonorizar techos suele tener un precio entre 80 €/m2 y 170 €/m2.
  • La insonorización de suelos suele costar entre 30 €/m2 y 170 €/m2.
  • Renovar ventanas puede costar entre 100 y 300 € por ventana, sin contar la mano de obra, que podría sumar entre 80 € y 200 € más por cada una.

DECORACIÓN QUE TE AYUDA A INSONORIZAR

Si el nivel de ruidos de la calle o del vecino de al lado es bajo pero molesto, hay trucos decorativos que te ayudarán a rebajar los decibelios en casa sin necesidad de hacer una insonorización completa:

  • Divide espacios. Cuanto más grande es una habitación será más fácil que se expanda el sonido y cree eco por todos los rincones. Puedes hacer divisiones o bajar el techo para que los niveles de ruido se reduzcan.
  • Libros contra el ruido. Otra idea para disminuir el ruido que procede de detrás de esa pared es colocar una estantería o baldas de madera llenas de libros. Crearás un muro más grueso contra los decibelios.
  • Los tejidos también pueden ser un aliado. Las cortinas y alfombras de tejidos gruesos pueden absorber y amortiguar esos ruidos que estorban.
  • Tecnología que calma. Las máquinas de ruido blanco y apps que reproducen frecuencias monótonas ayudan a concentrarte y a tapar los ruidos que molestan.
  • Pintura aislante. Existen diferentes tipos de pinturas y barnices con propiedades aislantes. Otra opción es aplicar una capa de Silent Running antes de pintar las paredes y techos. Es un líquido de base acuosa y no tóxico capaz de absorber vibraciones.
  • Cubre las paredes con madera. Los paneles de madera absorben los ruidos menos intensos y dan calidez. Te ayudarán a mitigar el sonido y a conseguir grandes resultados decorativos.
  • Comprueba el cierre de puertas y ventanas. Asegúrate de que cierren bien y en caso de que las puertas no lleguen hasta el suelo, puedes instalar un barredor que te ayudará a aislar la habitación acústicamente.

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